Like a Gazzella
Per diventare una gazzella c’è solo un modo, praticare yoga e allenarti con noi e come noi.
Yoga Like a Gazzella: #iorestoacasa edition
Yoga like a gazzella è il programma di allenamento che vi porta nella nostra pratica settimanale e che non vi abbandona durante la quarantena. Seguiteci per le dirette sul nostro profilo Instagram.
Il nostro yoga dinamico è rivolto a chi corre e permette di migliorare l’elasticità, la resistenza e la mobilità del corpo.
Lo yoga ci permette anche di concentrarci sul qui e ora, focalizzandoci sugli obiettivi presenti e rilassando la mente.
Train Like a Gazzella: #iorestoacasa edition
Train like a gazzella è il programma di allenamento funzionale che vi porta nella nostra routine di circuiti in palestra e che non vi abbandona durante la quarantena. Seguiteci per le dirette sul nostro profilo Instagram.
Il nostro training è rivolto a chi corre e a chi vuole potenziare, rafforzare e tonificare. Una solida preparazione muscolare permette di correre meglio e ridurre il rischio di infortuni.