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beauty routine

La beauty routine a cui non rinunciare mai, Lierac

Vi è mai capitato di desiderare che certe giornate durassero più di 24h per riuscire a fare tutto? Ho dovuto imparare ad ottimizzare i tempi per i miei allenamenti e per la mia beauty routine
Ball crunch

Ball crunch

Esercizio Ball crunch
Jumping jack

Jumping jack

Esercizio Jumping jack
Russian twist

Russian twist

Esercizio Russian twist
squat incrociatosquat incrociato

Squat incrociato

Esercizio di squat incrociato
Squat

Squat

Esercizio di squat
plank

Plank

Esercizio plank