Pubblicati da gazzelle

diario di maratona

Diario di Maratona: il primo mese di allenamenti

Diario di Maratona: settembre il primo mese di allenamenti è finito e il primo lungo da 24km è stato completato con successo. Le sensazioni sono sempre più positive, anche se riuscire ad incastrare tutto si fa più difficile: le uscite di corsa richiedono più tempo, lo stretching richiede più tempo, farsi trattare dal fisio richiede tempo. In tutta questa richiesta di tempo cerchiamo di non trascurare il nostro corpo, sotto ogni aspetto. Un tocco di OLIVUM e il gioco è fatto.

In Your Shoes

In Your Shoes: 122 passi verso il Kenya

Vi avevamo parlato di In Your Shoes qualche settimana fa. Abbiamo cominciato a farlo qui, sul nostro Magazine, e abbiamo continuato sui social. Il potere del passaparola sul web è forte, condividere è la parola d’ordine e quando c’è un valore vero diventa realtà. Ieri è stata una giornata speciale da Runaway. Scoprite quante scarpe e quanti bra abbiamo raccolto!

Caro Babbo Natale quest’anno vorrei…

Non sappiamo che cosa abbiate scritto nella letterina per Babbo Natale, ma noi abbiamo deciso di improvvisare e di farvi un regalo! Per chi non volesse perdere il ritmo dopo Yoga e Train like a Gazzella, per chi sapesse già che avrà i sensi di colpa post abbuffate, per chi volesse allenarsi ma non sapesse come fare: ci siamo noi (e uno special guest!).

Bridge The Gap!

Lo sport ha un potere che nessuna kriptonite può scalfire. Lo sport ha il potere di farti sentire parte di un tutto, di avvicinare le persone e il Bridge The Gap si fonda su questa verità. Se non conoscete il BTG, dovete leggere questo articolo!